依角度看姿勢

側面姿勢參考圖

98 個姿勢

所有姿勢的側面（剖面）視角。側面最清楚地呈現脊椎曲線、骨盆傾斜與前後平衡，非常適合研究體態。

繪畫要點

檢查脊椎的 S 形：頸部向前、上背向後、腰部向內。
站得穩的姿勢，從耳朵垂下的線會經過肩、髖與腳踝附近。
遠側的手腳被近側擋住，只要露出足以看懂姿勢的部分就好。

用計時方式練習這些姿勢，每張 30 秒到 10 分鐘。