按角度看姿势
侧面姿势参考图
98 个姿势
所有姿势的侧面视角。侧面最清楚地呈现脊椎曲线、骨盆倾斜与前后平衡,非常适合研究体态。

P015 · ∠side · 站姿
站姿・对立式平衡一手叉腰

P016 · ∠side · 站姿
站姿・双手撩起头发

P017 · ∠side · 站姿
站姿・越过肩膀回头

P018 · ∠side · 站姿
站姿・双手叉腰

P019 · ∠side · 站姿
站姿・双臂向上伸直

P020 · ∠side · 站姿
站姿・单手放脑后

P021 · ∠side · 站姿
站姿・一手放颈部一手放大腿

P022 · ∠side · 站姿
站姿・双手背后挺胸

P024 · ∠side · 站姿
站姿・单脚向后抬起

P025 · ∠side · 站姿
站姿・双脚分开双手叉腰

P026 · ∠side · 站姿
站姿・单臂上举顶出腰部

P027 · ∠side · 站姿
站姿・双手放后颈

P029 · ∠side · 站姿
站姿・长发随风飘动

P030 · ∠side · 站姿
站姿・踮脚双臂呈V字

P001 · ∠side · 坐姿
坐姿・身体后仰单膝立起

P002 · ∠side · 坐姿
坐姿・单手支撑双腿向前伸

P003 · ∠side · 坐姿
坐姿・双手撑在身后挺胸

P004 · ∠side · 坐姿
抱膝坐・双膝向左倾

P005 · ∠side · 坐姿
坐姿・单膝立起一手摸头发

P006 · ∠side · 坐姿
坐姿・双腿斜伸一手叉腰

P007 · ∠side · 坐姿
半躺坐・双肘撑地

P008 · ∠side · 坐姿
坐姿・屈膝双手放脑后

P009 · ∠side · 坐姿
坐姿・向右倾以手肘支撑

P010 · ∠side · 坐姿
坐姿・手扶脚踝

P011 · ∠side · 坐姿
坐姿・双手放脑后挺胸

P012 · ∠side · 坐姿
坐姿・单膝立起托腮

P013 · ∠side · 坐姿
身体后靠双腿抬离地面

P014 · ∠side · 坐姿
坐姿・单膝立起手握脚踝

P041 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
鸭子坐・双手放在大腿上

P042 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
鸭子坐・双手撑在身前

P043 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
鸭子坐・双手放在脑后

P044 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
鸭子坐・双手撑在身后

P045 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
侧坐・双腿向右侧放

P046 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
侧坐・手托脸颊

P047 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
侧坐・单臂向上伸直

P048 · ∠side · 侧坐・鸭子坐
鸭子坐・手放在颈部

P031 · ∠side · 跪姿
跪姿・双手放在大腿上

P032 · ∠side · 跪姿
跪姿・双手放在脑后

P033 · ∠side · 跪姿
单膝跪姿・手放在膝盖上

P034 · ∠side · 跪姿
跪姿・上半身后仰
绘画要点
- 检查脊椎的 S 形:颈部向前、上背向后、腰部向内。
- 站得稳的姿势,从耳朵垂下的线会经过肩、髋与脚踝附近。
- 远侧的手脚被近侧挡住,只要露出足以看懂姿势的部分就好。
用计时方式练习这些姿势,每张 30 秒到 10 分钟。
速写练习