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前倾

6 个姿势

前倾姿势参考图：双手扶膝、手碰小腿、手臂垂下、单脚往后抬。每个姿势都有五个角度，适合练习弯曲的躯干与倾斜的骨盆。

包含：弯腰 · 前弯

绘画要点

  • 先从髋关节弯下去，髋部弯不动了脊椎才开始拱起。
  • 胸口往前时臀部会往后，人物的重心才能维持在脚上。
  • 从正面看，胸部会盖住腹部，头部会低低地夹在两肩之间。