扭轉

3 個姿勢

扭轉姿勢參考圖：上半身與骨盆朝不同方向轉，包括張開雙手的站姿、跪姿回頭、坐姿轉身。每個姿勢都有五個角度，適合練習軀幹的扭轉。

包含：扭身 · 轉身 · 動態

繪畫要點

把胸廓和骨盆畫成兩個朝向不同的盒子，用腰部連起來。
軀幹中線會呈螺旋狀，從胸骨順著畫到肚臍。
回頭看時，頭部通常比肩膀轉得更多。